Nach Ruhe und Rückzug in der dunklen Jahreszeit, wollen wir im Frühling alle endlich wieder raus in die Sonne. Wir haben einen stärkeren Bewegungsdrang, wollen neue Dinge anpacken und Altes loswerden. Das entspricht der sog. Wandlungsphase Holz in der Chinesischen Medizin (TCM), zu der u.a. der Tatendrang und die Anspannung in Muskeln und Sehnen gehören. Auch in der Natur lässt sich dies wunderbar beobachten: mit unglaublicher Kraft sprießt in dieser Jahreszeit das Grün, jeden Tag ein bisschen mehr.

Wenn wir diese lebendige Energie sinnvoll für uns nutzen, kann es losgehen mit mehr Sport und Bewegung oder dem Ausmisten des Kleiderschrankes. Und was genau wäre sinnvoll?

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