Gestärkt durch den Herbst – wie die Natur uns unterstützen kann

Die Tage werden kürzer, das Laub verfärbt sich und nachts wird es schon richtig kalt: der Herbst ist da. Auch an uns Menschen geht das nicht spurlos vorüber. Wir spüren den Wechsel der Jahreszeiten, der im Herbst so manchen melancholisch stimmt oder wieder stärker frieren lässt. Die ersten Erkältungen lassen ebenfalls nicht lange auf sich warten, wenn wir uns nicht anpassen und auf uns achten.

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